由于白癜风病因复杂，治疗困难，因此，对白癜风的预防比治疗更为重要。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。下面我们就请昆明治疗白癜风医院医生来为我们解答说遇到的问题吧。

　　一、避免环境、食品污染对人体的损害

　　1、减少有害物的接触

　　尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常接触的工作人员，要作好劳动防护措施。

　　2、减少吸入有害物

　　不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。 推荐阅读《《《《《《白癜风患者在平时的时候是如何调养的

　　3、减少有害食物的摄入

　　蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如爆米花。

　　4、减少紫外光的辐射

　　长时间暴露在强光下应采取防晒措施，临床观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　二、养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡

　　注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。

　　三、加强自身休养，保持乐观情绪

　　昆明治疗白癜风医院医生提醒：如果不慎患了白癜风，不要盲目治疗，要尽快去专业、正规的医院进行检查治疗，这样才能早日摆脱白癜风的困扰，走进健康的生活。如果您还有什么疑惑，可以点击下面的在线咨询或者拨打我们的热线电话，让我院的医生将为您做出详细解答。